Chủ đề: [CẢNH BÁO] 10 Thói quen làm giảm ham muốn tình dục nam giới
Giảm ham muốn tình dục là triệu chứng của rối loạn chứng năng tình dục. Đây cũng một trong những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý nam giới. Hiện tại thì vẫn chưa có báo cáo nào về việc suy giảm ham muốn nguy hiểm đến tính mạng.
Tuy nhiên tác hại mà nó mang đến cho sức khỏe sinh sản, tâm lý không ổn định của đàn ông, bất lực trong quan hệ tình dục là điều mà ai cũng e ngại, hoang mang. Có vô số nguyên nhân khiến cho đàn ông không còn ham muốn tình dục, né tránh quan hệ, không còn sung mãn như trước.
Suy giảm ham muốn hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, không chỉ gặp phải ở nam giới ở độ tuổi ngoài 40. Mà bệnh còn lan rộng và trở thành vấn đề nghiêm trọng đối với người trẻ tuổi. Theo nghiên cứu của chuyên gia, đã đưa ra 10 thói quen làm giảm ham muốn tình dục phổ biến. Và là nguyên nhân dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Nếu bạn đọc được bài viết này thì hãy dừng ngay trước khi quá muộn.
Nội Dung Bài Viết
Quan hệ tình dục quá mức
Quan hệ tình dục bừa bãi, thường xuyên và không đúng cách không chỉ tác động xấu đến sức khỏe sinh sản, gây rối loạn chức năng tình dục. Quan trọng, nó là thủ phạm làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
Bởi lượng tinh trùng sẽ mất đi đáng kể khi quan hệ tình dục và sau đó nó sẽ tiếp tục sản sinh một lượng mới nhưng quá ít với lượng mất đi. Vì thế, quan hệ tình dục thường xuyên khiến cho nam giới thiếu hụt tinh trùng làm chất lượng tinh trùng suy yếu. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ gây ra vô sinh, rất khó có con.
Thường xuyên tắm nước nóng
Nhiều người chọn cách ngâm mình trong nước nóng để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, dễ chịu hơn sau 1 ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, đối với nam giới thường xuyên tắm nước nóng sẽ khiến suy giảm ham muốn tình dục, ngăn quá trình sản sinh ra tinh trùng, qua đó làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Điều này cũng khiến cho nhiều nam giới đối mặt với tình trạng vô sinh, hiếm muộn.
Xem nhiều phim khiêu dâm
Có thể bạn không biết, xem nhiều phim khiêu dâm có nguy cơ rất cao dẫn đến rối loạn cương dương – dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý nam giới. Khi xem thể loại phim này, sẽ kích thích khả năng tình dục trong bạn và dẫn đến mong chờ trong “chuyện ấy”. Nhưng trong thực tế nó có thể mang đến sự thất vọng khi quan hệ tình dục ngoài đời thực. Khiến bạn không còn ham muốn tình dục nữa.
Sóng điện thoại di động
Hiện nay thì điện thoại thông minh là vật bất ly thân đối với hầu hết mọi người. Đi bất cứ nơi nào cũng phải cầm theo điện thoại kể cả nhà vệ sinh. Tất nhiên là việc này hoàn toàn không tốt đối với sức khỏe con người. Rất nhiều nghiên cứu chứng minh, bức xạ từ điện thoại sẽ ảnh hưởng xấu đến sinh lý nam giới, đặc biệt là khả năng ham muốn tình dục. Nó còn làm giảm chất lượng tinh trùng gây khó khăn trong việc có con.
Mặc quần ôm bó chặt
Điều mà nam giới ít để ý đến nhưng nó lại âm thầm làm giảm ham muốn tình dục đó là vấn đề mặc quần quá ôm, chật. Điều này khiến cho nhiệt độ ở tinh hoàn nóng lên gây ảnh hưởng đến quá sinh sản xuất tinh trùng.
Mà bạn cũng biết, nhiệt độ ở bộ bộ sinh dục nam tác động rất nhiều đến sức khỏe sinh dục. Là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục, khiến nam giới không còn sung mãn hay thơ ơ trong chuyện chăn gối.
Ngủ không đủ giấc
Theo nghiên cứu thì nam giới ngủ đủ giấc, ít nhất 8 giờ trên một ngày sẽ tăng cơ hội có con lên đến 50%. Vì thế có thể thấy, giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến sinh lý nam giới và tăng khả năng thụ thai tự nhiên.
Ngồi nhiều ít vận động
Nam giới trong khối văn phòng thì có nguy cơ cao ham muốn tình dục suy yếu. Bởi vì ngồi một chỗ quá lâu, không vận động thường xuyên sẽ khiến cho xương khớp không hoạt động tốt, các cơ bị teo lại làm ảnh hưởng đến sức khỏe, không kéo dài cuộc vui được.
Lạm dụng mỹ phẩm
Ngày nay, không chỉ phụ nữ mà rất nhiều nam giới quan tâm đến việc làm đẹp và chăm sóc da. Đối với cơ địa nam giới thì nên dùng các sản phẩm riêng không nên dùng chung với mỹ phẩm của phụ nữ .
Bởi vì, trong mỹ phẩm của phụ nữ có chứa nồng độ hormone nội tiết tố nữ Estrogen. Khi Estrogen đi vào cơ thể nam giới sẽ gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của nam giới.
Uống ít nước
Cung cấp không đủ lượng nước cho cơ thể cũng là thói quen làm giảm ham muốn tình dục. Khi cơ thể thiếu nước sẽ khiến cho oxy trong máu cũng suy giảm. Không đủ liều lượng để nuôi dưỡng cho toàn bộ cơ thể kể cả bộ phận sinh dục.
Hãy tạo thói quen uống nước ít nhất từ 1,5 – 2 lít để, đủ cho cơ thể hoạt động một ngày và giúp nam giới thêm mạnh mẽ và sung mãn trong quan hệ.
Không ăn cá
Bổ sung nhiều acid béo omega-3 sẽ cân bằng được nồng độ hormone testosterone, estrogen và progesterone của nam giới. Có tác dụng tăng ham muốn tình dục. Nên ăn nhiều cá, vì trong các giàu hàm lượng omega-3
Nếu bạn không thích ăn cá, có thể thay đổi bằng các thực phẩm khác như đậu nành, tảo biển, hoa quả, hạt óc chó,..Nó cũng giúp tăng cường sinh lực nam giới, tăng ham muốn tình dục. Đồng thời rất tốt cho tim mạch.
Toikhoemanh.com đã đưa ra những thói quen làm giảm ham muốn tình dục của nam giới.. Hãy thật chú trong vấn đề này và khắc phục ngay nếu không muốn xảy ra bất kỳ nguy hiểm nào đến sức khỏe và tâm lý. Đồng thời nâng cao sức đề kháng bằng những cách thức đơn giản nhất qua chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên để cải thiện tốt nhất bệnh yếu sinh lý.
